
Las marchas de las bicicletas necesitan un ajuste ocasional para que sigan funcionando de forma silenciosa y cambiando con suavidad. De forma breve, te explicamos cómo ordenar el cambio de marchas de forma rápida y sencilla en todo momento para que tu bicicleta vuelva a cambiar con suavidad y precisión.
Si a su bicicleta le cuesta cambiar de marcha, mantenerse en ella o se le sale la cadena, tendrás que ajustar los cambios. Ajustar las marchas de tu bicicleta no es difícil si tienes paciencia y algunos trucos bajo la manga.
Cómo Ajustar las marchas

1. Levanta la bici del suelo.
Tienes que ser capaz de hacer girar las ruedas libremente sin que la bicicleta se mueva. La mejor forma de hacerlo es con un soporte para bicicletas. También puedes poner la bicicleta boca abajo, pero si lo haces, debes saber que tendrás que invertir el sentido de giro en las siguientes instrucciones, y una tercera opción es colgar el morro del sillín en la muesca de un árbol o viga 😉
2. Localiza los desviadores.
Los desviadores son las máquinas que cambian físicamente las marchas y mantienen la cadena en su sitio. Hay uno en la rueda trasera unido al disco (el conjunto de engranajes) y otro desviador más pequeño cerca de los pedales. Comprueba que no hay nada en los desviadores o en los engranajes, como hojas, palos o barro, y límpialos con un trapo húmedo.
El desviador trasero es la máquina más compleja, compuesta por el desviador, un brazo y uno o dos engranajes más pequeños por los que pasa la cadena. Un cable tira de este brazo hacia delante y hacia atrás, permitiendo que la cadena cambie de marcha.
El desviador delantero se sujeta al cuadro de la bicicleta y consta de un muelle y dos «placas de desviador», o pequeñas paredes metálicas que obligan a la cadena a permanecer en una sola marcha a la vez.
3. Diagnostica los problemas de cambio probando cada marcha.

3. Busca el problema probando cada marcha.
Utilizando una mano para pedalear, cambia una marcha por cada clic, empezando por cada marcha del desviador trasero. Sube cada marcha una vez y baja cada marcha una vez. Fíjate en los lugares en los que las marchas tienen problemas para cambiar, en los que la cadena se sale de la marcha o en los que tiene que cambiar dos veces para que la bicicleta cambie de marcha.
Mientras pruebas un desviador, pon el otro en la marcha intermedia. Por ejemplo, si estás probando el desviador trasero y tienes 3 marchas en el delantero, deja el desviador delantero en el anillo central todo el tiempo, así evitarás que la cadena se estire.
4. Encuentra los ajustadores de los cables.

4. Encuentra los ajustadores
n a los desviadores para encontrar los ajustadores, que parecen pequeñas tuercas o barriles que rodean los cables. Puede haber dos para cada cable, uno en el extremo del desviador y otro junto al manillar. Estos reguladores realizan pequeños ajustes en los cables del desviador, permitiéndote realizar sutiles cambios en el cambio.
5. Cambia a tu «marcha problemática».
Mientras pedaleas la bicicleta con una mano, cambia de marcha hasta que encuentres un problema, por ejemplo, si la cadena no cambia, tiene problemas para mantenerse en la marcha o se salta una marcha. Deja de cambiar cuando encuentres el problema, pero mantén la bicicleta en esa marcha.
6. Afloja el regulador del cable si la cadena no se desplaza hacia abajo.
Si tienes problemas para cambiar a medida que baja las marchas (las marchas más bajas están más cerca de la rueda), afloja el ajustador del cable girándolo en sentido contrario a las agujas del reloj. Gira el ajustador lentamente hasta que la cadena caiga en la marcha correcta.
Trabaja siempre despacio, ajustando como máximo un cuarto de vuelta cada vez.
Piensa que estás girando el ajustador en la dirección en la que quieres que se mueva la cadena. Gira hacia la bicicleta para que la cadena se mueva hacia ella.
No aflojes demasiado el ajustador o podría desprenderse del desviador. Si necesitas hacer un ajuste grande, enrosca el ajustador en el desviador, cambia a la marcha más pequeña, afloja el tornillo de apriete y tira del cable con la mano.
7. Aprieta tu ajustador de cable si tu cadena no se desplaza «hacia arriba».
Si a tu bicicleta le cuesta subir las marchas (lejos de tu bicicleta), debes apretar el ajustador del cable girándolo en el sentido de las agujas del reloj. Cuando sea correcto, la cadena cambiará naturalmente a la marcha correcta por sí sola.
Piensa en esto como si girara el ajustador en el sentido en que deseas que se mueva la cadena. Gira en sentido contrario a la bicicleta para que la cadena se aleje de la misma
8. Vuelve a la marcha baja y cambia de nuevo todo el camino hacia arriba y hacia abajo.

8. Vuelve a comprobar todas las marchas
Una vez que hayas ajustado correctamente los problemas, vuelve a pasar por todas las marchas para asegurarte de que el desviador puede pasar con éxito por todas las marchas. Es necesario que la cadena fluya suavemente de una marcha a otra cada vez que se cambie.
9. Practica un poco para detectar cualquier otro problema.
A veces la bicicleta se comporta de forma diferente bajo el peso. En un aparcamiento o en el camino de entrada, conduce la bicicleta y pasa por todas las marchas. Observa cualquier problema y ajusta los cables.

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